本日8月31日は…や(8)さ(3)い(1)の日!🥕
成人の野菜摂取目標量は350g以上といわれています。
350gの野菜を料理にすると5皿くらいですので
毎食2皿くらいの野菜の料理があると、丁度良い量になります。
「わかっているけどもうメニューが思い浮かばない」
「どうやって食べれないいの~」
と思っている方は・・・COOKPADで「横手市健康推進課」を検索🖱
横手市健康推進課ではCOOKPADへのレシピ掲載を行っています♪
旬の野菜をつかったメニューをたくさん掲載しています。ぜひご覧ください🔍
おいしい野菜がいっぱいとれる横手市!
ぜひ、旬の野菜をたっぷり食べて健康な体づくりを☻