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菊とオクラのちらし寿司

 

★材料
3合
オクラ 8~10本
2パック
  刻みのり 少々
  薄切サーモン 適宜
  昆布 5㎝位
     
  合わせ酢として  
   酢 100cc
   砂糖 大さじ3
   塩 小さじ1
   酒 大さじ1

★作り方
①  オクラは塩でよくもみ、水洗いしてうぶ毛をとり、塩ゆでする。ざるにとって1cmに切る。
②  菊は花びらを外して、酢少々を入れたお湯でさっとゆで、水にとる。
③  サーモンは端からくるっと巻いて花の形を作る。
④  米は炊飯する時に千切りにした昆布、酒を入れ、普通の水加減で炊飯する。
⑤  炊きあがったご飯を飯切りにうつし、合わせ酢を加えて混ぜ合わせる。
⑥  ⑤を皿に盛って、その上にオクラ、菊、サーモン、刻みのりを盛りつける。
 

★一口メモ
サーモンの代わりに生ハムを使ったり、カニかまを盛りつけても奇麗です☆

 

地産レベル 80






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